甩掉酸性体质

 

酸性易致亚健康，酸性食物，抽烟喝酒是主因
现代都市人生活节奏快，饮食结构不合理，作息无规律，经常会产生身体疲乏，记忆力衰退，注意力不集中，腰酸腿痛等亚健康症状。这类亚健康病症状很有可能就是酸性体质造成的。酸性体质的人，身体就像一部缺少润滑油的机器，小问题不断，到医院检查却查不出什么毛病，但若不加以重视，任由其长期发展下去很可能酿成疾病。
酸性体质害处多
导致亚健康

酸性体质者常常会感到身体疲乏，记忆力减退，腰酸腿痛，四肢无力，头昏，耳鸣，睡眠不实，失眠，腹泻，便秘等亚健康症状。
引发结石
过量摄取酸性物质，超过人体自身的调解能力时，就会引发强酸或酸性盐堆积，引起肾结石，胆结石等结石病。肾脏经常高负荷运作，往往也会造成肾小球委缩这样的肾功能损害。
易致肥胖
酸性物质的主要来源就是高蛋白的动物源食物和高糖分，高脂肪，高热量的西式快餐。因此，酸性体质的人通常因此引发肥胖。
诱发其他疾病
酸性物质在体内积累，亚健康状态持续，人体的免疫力下降，到了一定的程度，会引起心脑血管病，消化道疾病，胃肠道疾病等。   

摘自2006年6月22日《南方都市报》健康周刊.焦点